Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 108.57g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kujawski Olej (10g), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), KFD Premium WPC 82, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Allegro Czekolada Mleczna z Orzeszkami Arachidowymi, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kimchi, Bigos. Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zott Mozzarella Light. Snacks/Other: FruVita Jogurt Pitny Bananowy, Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%, Orlen Cafe Mocha. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|