Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 70.70g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Миндаль, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Кампина Сливки 10%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lorado Огурцы Соленые, Вологодский Мясокомбинат Колбаса Вареная для Оливье, Globus Горошек Зеленый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кампина Сливки 10%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Банан Банан, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|