Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2812 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 190.53g | Carbs: 347.51g.
Breakfast: Вафля Венская, Банан, Голубика, Клубника, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Олива Факел Кижуч Филе-Ломтики Холодного Копчения, Съешь Меня Авокадо, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Салат Прованс, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Шоколадный Кекс, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Ананас, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Клубника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|