|
|
1655 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 96.74g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Красное Яблоко, Клеверный Мед, Творог 9%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Увелка Гречка Вареная, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Завтрак: геркулес, творог с яблоком и корицей, курица + силос ☘️🫰
09 May 23 by member: scorpion2111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|