Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 158.49g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Сырники, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Орехи Кешью, Сыр Гауда, Бахетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые, Помидоры, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|