lrs1402's Journal, 09 May 23

Sobras de la pasta del menú del Fridays de ayer (si no habéis ido tenéis que probarlo, muy buena calidad, y cosas bien de sanotas si queréis y si no también hay no tan sanote JAJAJA) y trocito de 🍕 con base de 🥕, pavo, jamón serrano y queso

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1200 kcal

Fat: 34.63g | Prot: 111.32g | Carbs: 107.10g.   Breakfast: Prozis Protein Lemonade, Hacendado +Proteínas Chocolate, Plátano, Arándanos. Lunch: Milbona Queso Gouda Rallado, Hacendado Maxi Pavo, RealValle Jamón Serrano Reserva, Freshona Tomate Frito, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Fettuccine, Brócoli, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Zanahoria. Dinner: Carrefour Patata Cocida, Milbona Queso Gouda Rallado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates, Cebollas. Snacks/Other: Crownfield Copos de Avena, Arándanos, Hacendado +Proteínas Chocolate, Roncero Queso de Vaca Tierno, Hacendado Maxi Pavo, Rioverde Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Chicles Hierbabuena sin Azúcar, Eroski Pate Pimienta, Prozis Lean Bread Pumpkin Seeds, Plátano, Alesto Anacardos y Cacahuetes, Milbona Skyr Fresa. more...

1972 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 8 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 22 minutes. more...