Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 62.79g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Danone Danio z Kawałkami Czekolady, Kupiec Otręby Pszenne. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Sos Jabłkowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Lorenz Monster Munch Ketchup, Żabka Kebab Rollo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|