BenZac's Journal, 08 May 23

Auch nach 3,5 Wochen hält sich die 73 hartnäckig.
Veränderungen der Umfänge:
Bauch: - 0,3 cm (insgesamt - 2,4 cm)
Bein rechts: - 0,6 cm (insgesamt - 0,9 cm)
Bein links: - 0,0 cm (insgesamt - 1,1 cm)

73.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1817 kcal

Fat: 58.90g | Prot: 156.76g | Carbs: 153.10g.   Breakfast: Goldähren Laugenbrezel, Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light. Dinner: Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Milbona Grana Padano DOP, Leichter Gourmet Rohschinken, Combino Vollkorn Spaghetti, Zucchini Netto, Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Eigelb. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Isoclear Peach Iced Tea, ESN Designer Bar Fudge Brownie. more...