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1355 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 93.44g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. Lunch: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde, Macarrão. Dinner: Vagem, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). more...
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