Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
76.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 36.77g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Первый Вкус Молоко 3,2%, Fine Life Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Плавленный Сыр. Lunch: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Манго, Дикси Персики. Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Плов с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|