Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 120.73g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Добрый Мед Мед Натуральный Цветочный, Natty's Арахисовая Паста Protein, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Перекресток Лук Репчатый, Индилайт Фарш, Волжаночка Яйцо, Haas Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Волжаночка Яйцо, Haas Авокадо, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grapulya's Weight History
|