Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 131.74g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Моя Цена Батон Нарезной Московский, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Помидоры, Форель на Пару. Dinner: Alpella Сендвич-Печенье, Вологжанка Простокваша 2,7%, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Snacks/Other: Twix Twix, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
guzik1972's Weight History
|