|
Всем доброе, солнечное утро! Люблю когда много, сытно да еще и не очень каллорийно. Взвешивать и подсчитывать ккал стало уже привычкой.
|
1460 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 77.48g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ноль Грамм Соус Дижонский, Балтийский берег Семга, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Яшкино Классический Крекер. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Шпроты, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, ВкусВилл Сулини с Зеленью, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая. Dinner: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, С.Пудовъ Маффины Ванильные, Novus Кекс Лимонный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|