Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 123.59g | Carbs: 272.23g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Балтком Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красная Цена Зефир Ванильный, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Fish House Хек Филе Медальон, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|