Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 122.48g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Персики, Ополье Молоко 1,5%, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Льняное Масло, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Арахис, Мёд, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свекла Вареная. Dinner: Сыр "Чечил-Спагетти", Какао, Банан, Милава Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Миндаль, Большая Кружка Свежая Ряженка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemisia-beads's Weight History
|