Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 61.90g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Пятерочка Редис, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром. Lunch: Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде. Dinner: Молочный Мир Йогурт Yogo Fruit Малина, Активиа Натуральный Биойогурт Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
guzik1972's Weight History
|