Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
77.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 23.14g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Манго. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Knorr Сырный Суп с Сухариками, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Первый Вкус Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fine Life Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|