|
Лапша гречневая. Гречку только в таком виде могу есть.
|
1168 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 126.34g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Семенишна Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Брокколи, Шпинат, Куриная Грудка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Победа Конфета Трюфель со Стевией. more...
|
|
 Comments
А как вы приготовили свое блюдо?)
06 May 23 by member: Art_blues
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу в чат" и я вас добавлю🧧😟🥬
06 May 23 by member: Инна1991инна
|
@Art_blues Куриная грудка замаринована в соевом соусе с чесноком. Обжарила на сковороде смазаной кисточкой кокосовым маслом. Добавила перец болгарский, шпинат резаный и брокколи, острый перчик. Минут 5 перемешивала и готово. А салат заправлен греческим йогуртом.
06 May 23 by member: AnnaChevers
|
Лапша гречневая варится 3 минуты, сливаем воду и к курице.
06 May 23 by member: AnnaChevers
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|