Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 116.70g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Моя Цена Оливки. Lunch: Печенье Овсяное 2)), Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фунчоза с Курицей и Овощами)) . Dinner: Печенье Овсяное 2)), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Богдаша Сыр Легкий, Котлеты Куриные с Морковью), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Печенье Овсяное 2)). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|