Je fais attention à ce que je mange et après je fais beaucoup de sport entre autres 4h de zumba par semaine et quelques activitées comme la rando. J'essaie toujours de bouger un maximun car je ne m'interdis rien. Le mieux c'est de faire du sport à plusieurs pour se motiver, par exemple la zumba avec des amies et avec mon chéri je fais d'autres activitées :D