Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 60.81g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Lunch: Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром , Красная Цена Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Горячие бутеры. Snacks/Other: Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|