Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
137 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 76.12g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Варенье, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Dinner: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Оливковое Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Сливочное Масло, Индейка Тушеная, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|