Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 72.83g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Гуакамоле, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Myprotein Protein Spread, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Зеленые Оливки, Рудь Пельмени Эскимос. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Сильпо Виноград Кишмиш, Гуакамоле, Шинка, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Маслины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|