Piotr.K.'s Journal, 05 May 23

Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
72.7 kg Lost so far: 20.3 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 May 2023:
2095 kcal Fat: 65.13g | Prot: 91.47g | Carbs: 273.99g.   Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Ogórek Kwaszony, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Stek Wieprzowy lub Kotlet, Ryneczek Lidla Buraczki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. more...
2299 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week


Comments 
👋👋👋💪👍 
05 May 23 by member: AgataTeraz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Piotr.K.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.