Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 57.24g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сметана Домашняя, Творог 18%, Яйцо Куриное. Lunch: Шампиньоны Жареные, Картофель. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Ашан Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ElenaSsd's Weight History
|