Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 110.50g | Carbs: 83.60g.
Breakfast: Телец Колбаски, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|