Popoden's Journal, 04 May 23

Contente de moi ☺️
69.7 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2023:
1761 kcal Fat: 67.52g | Prot: 41.89g | Carbs: 164.81g.   Breakfast: Bouillie de semoule. Lunch: Champagne, Saucisson Sec Auvernou, Marque Repère Taboulé au Filet de Poulet Rôti, Marque Repère Piémontaise, Marque Repère Carottes Râpées. Dinner: Marque Repère Carottes Râpées, Vin Chardonnay, Marque Repère Piémontaise, Côté Table Taboulé à la Menthe Douce, Macédoine de légume, Vin Chardonnay, Vin Chardonnay. Snacks/Other: Pomme. more...
2046 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
Losing 1.8 kg a Week

38 Supporters    Support   

Comments 
bravo,ne surtout pas baisser les bras 
04 May 23 by member: zourore
Merci 😊 non ça m'a reboosté de voir ça. 
04 May 23 by member: Popoden
Félicitations ! 
04 May 23 by member: Julieta3512
super bravo continue comme ça bonne journée 👏👍😉 
05 May 23 by member: yleger39
Merci beaucoup 😊☺️ 
05 May 23 by member: Popoden

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Popoden's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.