Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 50.90g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Агуша Пюре Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Корица, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Папа Может Сервелат Финский, Бахрома Пахлава, Чай с Молоком, Royal Forest Шоколад . Dinner: Великоросс Фунчоза с Овощами и Свининой Wok, Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzelikaruzimurodova's Weight History
|