Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 96.63g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Котлета Говяжья, Печеночные Оладьи, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Белая Долина Кефир 2,5%, Печеночные Оладьи, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsexorosho@'s Weight History
|