Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 26.56g | Carbs: 66.02g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Сливки 10%, Jam Bar Кокосовая Карамель с Лепестками Миндаля, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Магнит Банан, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета, Рахат Мармелад в Шоколаде, Омлет с Молоком, Чай, Семга Слабосоленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|