Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 67.47g | Carbs: 224.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елисей Пирог с Бананово-Абрикосовой Начинкой, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, ВкусВилл Паста с Жареными Лисичками . Dinner: Банановый Пирог, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, Everyday Салат Курица с Ананасами. Snacks/Other: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Чай, Зеленый Чай, Блины на Молоке, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|