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Bom dia! Eu achei que nunca chegaria o dia, mas chegou......... estou gostando de fazer exercícios 😱😱😱😱 será que 28 kg a menos tem alguma relação? mistério 😜😉
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1184 kcal
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Fat: 39.58g | Prot: 103.22g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Clara de Ovo Cozida, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomatinho. Dinner: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Torta de Frango com Farelo de Aveia. Snacks/Other: Chamyto Leite Fermentado , Hortifruti Kiwi, Vitória Uva, Molico Triplo Zero Baunilha . more...
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2440 kcal
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Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Teaching - 4 hours. more...
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