Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 186.17g | Carbs: 313.76g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 3,2%. Lunch: King Island Кокосовая Вода, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Орехи Кешью, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Dinner: Банан, Dolce Albero Фундук Жареный, Манго, Банан, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|