nataliboyrova7173's Journal, 02 May 23

372 ккал: каша 7 злаков, бутер с домашним хлебом, любимый хлеб испек )))

---

1033 kcal

Fat: 31.16g | Prot: 64.60g | Carbs: 130.54g.   Breakfast: Кофе с молоком, Карат Дружба, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Царь Каша 5 Злаков Готовая, Аркашин хлеб. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Конти Конфеты Лимоне, Куриный Бульон, Семишагофф Морковь по Корейски, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе со сливками 2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...

2097 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...