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1866 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 150.71g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Original, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Pullman Rap10 Integral, Abacate TACO, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kodilar Tapioca, Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Light, Italac Leite em Pó Integral, Iogurte Caseiro DANONE, Nescau Nescau Cereal. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro . more...
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Marco Foltz's Weight History
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