Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
85.0 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 240.68g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Отварное с Вялеными Томатами, Barilla Вермишель. Lunch: Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Afternoon Tea: Красный Октябрь Мишка Косолапый. Dinner: Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Желтоперый Тунец. more...
|
Gaining 12.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|