Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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80.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 32.26g | Prot: 75.95g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Caffè Espresso, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Simply Market Uva Sultanina, Alesto Mix Frutta Secca. Lunch: Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Insalata di Patate in stile Germanico. Snacks/Other: Gran Casale Grana Padano, Naturella Mousse Magra. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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