Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 40.02g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Bob Соленая Карамель, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чай. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай, Рахат Мармелад в Шоколаде. Dinner: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|