joycedaysw's Journal, 30 Apr 23

Jantar!!

50 gr de arroz
100 gr de feijão
Tomate e brócolis

View Diet Calendar, 30 April 2023:
1176 kcal Fat: 34.53g | Prot: 47.44g | Carbs: 168.92g.   Breakfast: Forno Velho Geleia de Morango, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral, Mamão. Lunch: Carne de Vaca Assada, Frango Assado, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Frooty Açaí , Milk Shake Espesso de Baunilha, Lacta Chocolate Ao Leite. more...
2351 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


joycedaysw's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.