Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 44.91g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Смак Булочки для Гамбургера, Авокадо Авокадо Хасс, Сосиска Индейки, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Макдоналдс Чай Липтон Зелёный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|