Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 38.29g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Snickers Snickers , Киноа (Вареный), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Овощной, Лаваш с Сыром. Dinner: Макароны по Флотски, Помидоры, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Блины на Воде, Блины на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|