Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 100.56g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Гринагро Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вкус Сэндвич с Неркой. Dinner: Хороль Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|