Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ارجواان
Journal
29 Apr 23
ارجواان's Journal, 29 Apr 23
ارجواان's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
شتكولون اتهور؟ ᥬ🙂᭄
View Diet Calendar
, 29 April 2023:
783 kcal
Fat: 24.40g | Prot: 30.70g | Carbs: 106.32g.
Breakfast:
توفاح تفاح أصفر, بيض Gh بيض مسلوق .
Lunch:
اندومي خضار.
more...
4 Supporters
Support
Comments
فين المشكلة ، تراه كله ع بعضه مايجي 300 سعرة حرارية
29 Apr 23 by member:
عبدالله سعيد
ليس كثير بس 200 يله يمكن 300 سعره حراريه بس ما انسحك تاكليه كل يوم
29 Apr 23 by member:
Ayal1324
ترا الواحد فيه 315 سعره واني من اكل لازم ٢ لان ماشبع بواحد🤷♀️💔
29 Apr 23 by member:
ارجواان
عادي بس ثاني يوم قطعي النشويات اكلي بروتين وخضار علمود مايزيد وزنج
29 Apr 23 by member:
zzzz-
اكليه عادي بس مو حبتين انتي افهمي حطي عليه بروتين زي صدور دجاج مشوي او تونه بيضه مسلوقه كارب مع بروتين لزم الكارب الانه فيه طاقه لي الجسم وا الإنسان الطبيعي نسيت حاجه برضو يكون افضل مع خضار وا الإنسان الطبيعي ياكل 2000 سعره حراريه
29 Apr 23 by member:
محمد٦٥
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ارجواان's Weight History
View Complete History