Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 58.57g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна. Lunch: Своя Лінія Батончик-Мюсли Ореховый, Гречка Отварная, Лаваш с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Цветная Капуста на Пару, Желудки Куриные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Сахар, Клубника, Своя Лінія Творог 0%. Snacks/Other: Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|