|
Меньше надо было косячить...
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 65.37g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье, Чай, Светаево Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Кабачковые Вафли. Dinner: Обычные Блины, Цикорий с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|