Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 73.41g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Жако Зефир Бело-Розовый, Клубника (Замороженная с Сахаром), Український Сир Кисломолочний 5%, Злагода Молоко 2,5%. Lunch: Киевхлеб Хлеб Олександрийский, Зеленый Борщ. Dinner: Торчин Майонез Европейский 72%, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кожен День Сыр "Здоровье" , Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Злагода Молоко 2,5%, Жако Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_nika_m's Weight History
|