Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 121.64g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Овсяноблин, Красная Цена Сыр Российский 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Из Села Удоево Кефир 2,5%. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsexorosho@'s Weight History
|