Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 54.53g | Carbs: 223.00g.
Breakfast: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , ВкусВилл Соус Карри, Индилайт Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Nestle Maxiduo, Frustyle Кактус-Лайм, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Milka Печенье Choco Cow, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|