Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 77.71g | Carbs: 178.66g.
Lunch: Каждый День Мармелад со Вкусом Зеленого Яблока, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана , Гречневый Суп, Слобода Майонез, Белый Хлеб. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Сахаром, Элика Чебуреки "Сочные". Snacks/Other: Святой Источник Вода с Лимоном, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|