Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 44.63g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Рестория Шеф Сэндвич с Курицей и Беконом, Curtis Черный Чай. Lunch: Индейка Тушеная, Булгур (Вареный), Глобус Батон Традиционный. Dinner: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Коломенское Печенье Классическое, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Snacks/Other: Коломенское Печенье Классическое, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveterok_01's Weight History
|